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關於我們

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在繁華喧鬧的城市裡,我們用心為您構築一處寧靜的角落,讓您沈澱心靈,紓解心理的壓力,專業的心理師團隊、多元的諮商模式,陪伴並協助您梳理紛亂的心情,找到處理問題的線頭。

透過內在學習與自我的成長,提高自我覺察與人際溝通的能力,同時增進生命的能量與品質,讓您在家庭、在工作上、在人際交往中,都獲得的正向的改善,從而獲得幸福、健康快樂的人生。

 

LOGO的故事:

華人的寬心之道與心理健康的哲思-在社區實踐心理健康促進的理想  

撰文:楊淑貞 所長

從小我就是一個高敏而憂鬱的孩子,小小的一個遠足就可以讓我興奮到夜裡爬起來三、四回,望著黑黑的天空,想著天為什麼還不亮?在重男輕女的家庭中長大,母親需要幫助,但嚴厲的她高壓的管理,讓憂鬱的因子一點一滴在高度的自我要求,同時不能犯錯的嚴格要求下逐漸成形,終於在父親往生後,母親的一紙拋棄繼承讓我倒了下來,35歲的我認識到憂鬱可以讓人了無生趣,因為哀莫大於心死,但因著這場憂鬱,我在療癒的過程認識了心理諮商,也重新認識了自己。

因著學習藝術治療的機緣,我踏進了心理學的領域,因著對自己的好奇,我登上了學術的最高峰,而因著自我實現的理想,讓我思考建立自己的企業,而我尋思整個成長與學習的歷程,發現能夠整合一生所學,是一種幸運,也是上天的恩寵。青少年期,16歲還是一個什麼都不懂的孩子,就有幸接受了完整的商業設計的訓練與學習,在那個台灣經濟剛起飛,社會普遍對於什麼是企業識別系統都還沒有概念的年代,小小的我被啟發了企業文化建構的思維,同時在持續社會學習與成長的歷程中,也打開了社會企業的想法-以企業自給自足的經營觀點,執行改善社會建構的理想。

學院與社會學習的辯證與交融,深深的影響著我,多年來因為持續的跨領域學習,不但完成了輔導與諮商的專業訓練,也在社會工作的機構與教育的系統中擔任講師,因此有機會以自身微薄的力量成立社區心理健康的機構,成立寬心自在心理諮商所,實踐自己心中實踐心理健康促進的理想。

寬心是華人的心理健康的目標,而自在則是每個人生活的理想,不同於西方心理治療的病理觀點,諮商所取名寬心自在的意義就是希望透過諮商與心理健康的教育與訓練,體現華人超越疾病的心理健康觀點,在人生處在身心困難的時當口,可以利用專業的諮商協助,改善情緒與壓力,並在改善之後,可以強化心理的素質,有力量探尋到幸福人生的終極目標,所以我為寬心自在找到了定義,並作為專業工作的方向與目標,期許可以協助當事人:

 

 探索寬心之道尋找自在之方創造幸福人生 

這些想法是在博士班上本土心理學時逐漸形成,因為學習發現在華人的世界中,幾乎很少將心理的困境當作心理疾病,反而把困境視為生命的"苦",把超越苦的"寬心"之道當成了修行的目標,因為超越了苦,變得"自在",因此"自在"成了境界,離苦得樂成了靈性修持的終極目標,而能夠寬心自在的方式就是透過超越苦得到智慧,而這樣的智慧像是從混濁的淤泥中開出蓮花,亦即從痛苦的生命中得到智慧,從超越的智慧中得到喜樂。

因著建構心理諮商所,我開始深思西方心理治療的模式與華人的寬心自在之道,因此心理健康促進的目標便在心中出現,我尋思如何以西方的諮商工作方式,卻可以適合華人的文化脈絡,以及對靈性超越的渴求,因此我積極的學習正念減壓以及多元的心理健康促進的模式,同時因著自己多年的設計、花藝、園藝以及相關領域的訓練,因此期待整合藝術、設計與心理健康促進的理念,揉進進華人的文化與哲學,以多元特色的諮商模式,藝術、遊戲、沙遊、、等,讓不同年齡層的個案也都能夠接受到適切的服務,開展寬心之道。

成立之初,感恩老同學的情義相挺設計了一個賞心悅目的文字logo,老同學三十多的設計功力,果然不是蓋的,加上書法大師王晴頌老師的作品,文字Logo的創意,真是絕妙組合,也讓寬心自在心理諮商所的企業識別系統(Corporate Identification System, CIS)更加完整,而中文的書法,代表中國深層的文化底蘊與源遠流長,流暢的行草,更加意味著追求寬心自在的幸福人生理想,大師的書法則更能展現出諮商所的文化與哲學思想。

企業是個有機體,經營企業的真的不容易,不但要敏覺於市場的需求、提供高品質的專業服務,讓企業能夠健康成長、發展,還要兼顧員工的生計,同時作為心理健康的單位還有艱鉅的社會責任,在經營的過程,企業的生存、成長、研習與企業文化的傳承,都需要小心翼翼,臨深履薄。在這個疫情混亂的時刻,寬心自在心理諮商所的經營進入第十年,期許所內所有的同仁以及自己都能百尺杆頭更進一步,持續的在專業上有所進展,能夠提供社區持續成長的高品質專業服務,讓心理健康促進的理想更加落實。

這兩年諮商所再度投入更多的資源建立官網,期待提高服務可近性,用最快的速度為個案安排合適的心理師,提高服務的效能,讓心理諮商的運用更加普及,讓社區民眾的情緒需要協助的時候能夠更快地找到適當的資源,緩解情緒後才能夠好好的處理問題,期待寬心自在心理諮商所,能夠永續經營,透過心理健康促進的專業理念,讓社會更祥和,讓大眾更幸福。


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