育兒的路上，也別忘了照顧自己。

自然花香：用花草療癒日常情緒**產後父母支持團體｜**

成為爸爸媽媽之後，
每天都忙著照顧孩子，
卻常常忘了照顧自己的心。

如果您也曾經有過……
睡不好、容易疲累
情緒起伏大、容易焦慮
覺得沒有人真正理解自己的心情
想找一個安心放鬆的空間，好好喘口氣

那麼，歡迎您來參加這場專為新手父母設計的療癒時光。

透過 **正念減壓 × 花草療癒 × 園藝創作**，
讓植物陪伴您放慢腳步，
在花香與綠意中，
重新找回照顧自己的力量。

**活動特色**
五感療癒體驗
苔球植物創作（作品可帶回家）
正念舒壓技巧
新手爸媽交流支持
建立溫暖育兒支持網絡

**完全免費參加！**
除了帶走一盆親手完成的療癒苔球，
更帶走照顧自己的方法與支持力量。

**活動時間**
2026／7／25（六）
14:00－16:00

**活動地點**
寬心自在心理諮商所/團體教室
（新竹市東大路二段三號3樓）

**參加資格**
一年內出生新生兒之家長（父或母任一方）
且設籍新竹市。

名額：10名（額滿為止）

報名電話:03－5426695

**線上報名**
https://www.openmind-counseling-center.com/....../cont......
**報名時請於團體活動欄填寫：自然花香

因為，照顧好自己，才能更有力量照顧最愛的人。

主辦單位｜新竹市衛生局
承辦單位｜寬心自在心理諮商所

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