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2026-07-24

| 育兒的路上，也別忘了照顧自己。

育兒的路上，也別忘了照顧自己。
 自然花香：用花草療癒日常情緒**產後父母支持團體｜**
成為爸爸媽媽之後，
每天都忙著照顧孩子，
卻常常忘了照顧自己的心。
如果您也曾經有過……
► 睡不好、容易疲累
► 情緒起伏大、容易焦慮
► 覺得沒有人真正理解自己的心情
► 想找一個安心放鬆的空間，好好喘口氣
那麼，歡迎您來參加這場專為新手父母設計的療癒時光。
透過 **正念減壓 × 花草療癒 × 園藝創作**，
讓植物陪伴您放慢腳步，
在花香與綠意中，
重新找回照顧自己的力量。
**活動特色**
enlightened 五感療癒體驗
enlightened 苔球植物創作（作品可帶回家）
enlightened 正念舒壓技巧
enlightened 新手爸媽交流支持
enlightened 建立溫暖育兒支持網絡
**完全免費參加！**
除了帶走一盆親手完成的療癒苔球，
更帶走照顧自己的方法與支持力量。
**活動時間**
2026／8／15（六）
10:00－12:00
**活動地點**
寬心自在心理諮商所/團體教室
（新竹市東大路二段三號3樓）
**參加資格**
一年內出生新生兒之家長（父或母任一方）
且設籍新竹市。
名額：10名（額滿為止）
報名電話:03－5426695
**線上報名**
**報名時請於團體活動欄填寫：自然花香
因為，照顧好自己，才能更有力量照顧最愛的人。
主辦單位｜新竹市衛生局
承辦單位｜寬心自在心理諮商所
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